Το σώμα σου αλλάζει
Ασθένεια και έντονη χρήση μπορούν να επηρεάσουν τον ήχο και την αίσθηση της φωνής. Η ώρα μόνη της δεν προβλέπει αν το ύψος θα αυξηθεί ή θα μειωθεί.
Το πλαίσιο αλλάζει την ομιλία
Οι άνθρωποι συχνά ανεβάζουν τον τόνο όταν είναι ενθουσιασμένοι, μιλούν δυνατά ή απευθύνονται σε άγνωστους ακροατές. Η μελωδία της πρότασης και η γλώσσα μπορούν επίσης να μετακινήσουν τη διάμεσο.
- Συναίσθημα και άγχος
- Ένταση ομιλίας
- Στάση σώματος και υποστήριξη αναπνοής
- Οι λέξεις ή το κείμενο που χρησιμοποιείται
Δημιούργησε μια χρήσιμη γραμμή βάσης
Μέτρησε σε παρόμοια ώρα, στο ίδιο δωμάτιο, με το ίδιο κείμενο. Παρακολούθησε μια εβδομαδιαία διάμεσο αντί να αντιδράς σε κάθε μεμονωμένη μέτρηση.
Καταγράψτε τις συνθήκες αλλαγής
Σημειώστε ημερομηνία, ώρα, κείμενο, μικρόφωνο, διάμεσο και κούραση, ασθένεια ή δυνατή ομιλία. Αλλάζετε μία συνθήκη κάθε φορά. Κρίνετε τάσεις μετά από αρκετές παρόμοιες συνεδρίες· δεν υπάρχει καθολικό ημερήσιο όριο αλλαγής.
Τα συμπτώματα προηγούνται του γραφήματος
Μια νέα χαμηλή τιμή δεν διαγιγνώσκει πρήξιμο ή παλινδρόμηση. Ξεκουράστε τη φωνή από έντονη χρήση όταν είναι βραχνή ή κουρασμένη. Η επίμονη βραχνάδα χρειάζεται κλινική εκτίμηση ακόμη και με φυσιολογικό γράφημα.
Πηγές και περαιτέρω ανάγνωση
Έλεγχος πηγών: