Cơ thể bạn thay đổi
Bệnh và dùng giọng nhiều có thể ảnh hưởng âm thanh và cảm giác phát giọng. Chỉ riêng thời điểm trong ngày không dự đoán cao độ sẽ cao hay thấp hơn.
Bối cảnh thay đổi giọng nói
Mọi người thường nâng cao độ khi phấn khích, nói to hoặc nói chuyện với người nghe lạ. Giai điệu câu và ngôn ngữ cũng có thể làm thay đổi trung vị.
- Cảm xúc và căng thẳng
- Âm lượng nói
- Tư thế và hỗ trợ hơi thở
- Các từ hoặc đoạn văn được sử dụng
Xây dựng đường cơ sở hữu ích
Đo vào thời gian tương tự, trong cùng một phòng, với cùng một đoạn văn. Theo dõi trung vị hàng tuần thay vì phản ứng với từng chỉ số riêng lẻ.
Ghi nhật ký để giải thích biến động
Ghi ngày, giờ, đoạn đọc, micrô, trung vị và tình trạng mệt, bệnh hoặc nói lớn. Mỗi lần chỉ đổi một điều kiện. So nhiều phiên tương tự trước khi kết luận xu hướng; không có ngưỡng thay đổi hằng ngày chung.
Đừng để biểu đồ thay thế triệu chứng
Số đo thấp mới xuất hiện không chẩn đoán sưng hay trào ngược. Giảm dùng giọng gắng sức khi khàn hoặc mệt. Khàn tiếng kéo dài cần được khám dù biểu đồ trông bình thường.
Nguồn và đọc thêm
Ngày kiểm tra nguồn: